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舉重鞋，深蹲時到底穿不穿？科學的分析給到你

許多力量舉運動員和練深蹲的愛好者也會使用舉重鞋，因為他們認為舉重鞋能夠讓你蹲到一定的深度，同時保持軀幹更加直立。這主要是因為減少了對踝背屈的要求，同時堅硬的 ...

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