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我發現我穿平底鞋比深蹲鞋舒服多了,這是什麼原理呢? - GetIt01
當然深蹲鞋也沒有不舒服,只是蹲起同樣的重量我發現我穿平底鞋更輕鬆,尤其腿舉更是平底鞋完勝。我知道深蹲鞋是改善踝關節靈活性,靈活性沒問題的話 ...
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