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健身該穿什麼鞋？ 其實大有講究 - 青雲博客系統

跑鞋的構造可以吸收和消散腳部接觸地面時產生的力，這就減少了在跑步時最終會造成損傷的衝擊力（2）。深蹲的時候，我們就不想要凝膠或者空氣基鞋底，這些 ...

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