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深蹲后腰疼是什么原因 - 小旷百科网

深蹲,为什么会腰痛? 深蹲过程中主要的发动机是我们髋关节和膝关节(臀腿肌群),而其中最大的原因是深蹲过程中脊柱远离了中立的位置! 我们的脊柱呈S型, ...

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