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深蹲腰痛 - ZJSD

深蹲腰痛. Squats(深蹲)是日常生活中經常伴隨出現的動作，比方說做搬東西、綁鞋帶、蹲 ... 潮興深蹲鍛煉，既可提升下肢肌力，亦有助收緊臀部及大腿線條，但小心「蹲錯 ...

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