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深蹲腰痛怎麼辦
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深蹲腰痛,練腹腿痛,怎麼辦?您一定沒關注這部分的訓練
作為經常訓練的我們,其實遇到的問題大體都是沒有什麼差別的。 「Chris,為什麼我一練深蹲就腰痛?」「我每次練腹都是大腿上面疼咋回事?
確定!
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