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深蹲睪固酮ptt
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館長深蹲ptt - OSV
最近剛好看到影片, 發現自己以前的深蹲動作似乎是錯誤的(膝蓋不超過腳尖等) 爬 ... 因為深蹲幾乎會動用到全身的肌群,激烈的運動下將會製造大量的睪固酮以及生長賀爾 ...
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