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什麼時候我們記得的會是那些輕撫過我們的風　◎宋尚緯

1.
人們把得來的愛
都鎖在身體裡
把摘下的謊言
都放進自己的心裡
什麼時候
我們開始沒有底線　
我們什麼時候會記得
那些吹撫過我們身邊的風
而不是那些劃過我們
尖銳與帶血的蒺藜
　
2.
我們用著相同的語言
說著不同的謊話
我們都有言不由衷的理由
像是一陣雨
雲承受不住它就落下
每個人都是逼不得已
每個人
都知道自己應該像一陣煙
逐漸稀薄
逐漸被吹散
逐漸被一陣雨帶往新的地方
　
3.
偶爾也想放棄
那些等待太漫長了
為了一顆果實
承受更多的暴雨
我們都在谷底
看著橋
等著誰也落下來
　
4.　
以為一切
都該更簡單一些
餓了就吃
累了就睡
別期待那些尖銳的
變得圓潤
別奢望那些傷人的
變得柔軟
日子多過一天
我們就更短一些
短到最後
就再也看不見自己

——宋尚緯，《好人》（台北市：啟明，2018.02）。

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◎作者簡介

宋尚緯

1989年生，東華大學華文文學所創作組碩士，創世紀詩刊同仁，著有詩集《輪迴手札》、《共生》、《鎮痛》、《比海還深的地方》、《好人》與《無蜜的蜂群》，雜文集《小結》，散文集《孤島通訊》。（修改自《無蜜的蜂群》作者簡介）

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◎小編 #鋼筆人 賞析

一般提到詩名長的詩人，宋尚緯可能並不會是馬上被聯想到的對象，畢竟他的詩集大多名稱簡短（《輪迴手札》、《共生》、《鎮痛》、《比海還深的地方》、《好人》、《無蜜的蜂群》），然而在詩名乃至於詩句上，宋尚緯會端看情況運用較長或較短的詩名與詩句。這首詩雖然詩名長，不過大多詩句較為簡短，長的詩名讓人容易去預設這首詩內的情境，而較短的詩句則讓人容易閱讀，甚至可能因此留白而使讀者產生想像，讓讀者更能自己詮釋詩作，完滿其意義。

這首詩的標題〈什麼時候我們記得的會是那些輕撫過我們的風〉提示了我們平常記得的並不是溫柔、使我們感到舒適的東西（輕撫的風），而是痛苦。然而在這首詩中，詩人是如何處理這些痛苦？

宋尚緯常在在詩中混用第三人稱與「我們」這兩種敘事者，試圖同時對「你」、讀者、敘事者我乃至於作為寫作者的他自己說話。在《鎮痛》中，這種敘事角度是為了讓作者以敘事者我的角度道出自己痛苦，並期望以此觸及作為讀者的「你」，並且試圖同時給敘事者我與「你」膚慰，效果類似「痛苦的你並不孤單，因為我也一樣，而我們都有可能走出來或好一點的」。

在這首詩中，宋尚緯以類似的角度書寫，卻缺少了最後的膚慰，於是在處理痛苦上，宋尚緯指出人們/我們的殘酷，受過的傷，懷有的惡意，與日漸稀薄的主體；更加絕望的是，詩人不認為人們以某種惡意、謊言對待彼此這件事情是有解決方案的：「別期待那些尖銳的/變得圓潤/別奢望那些傷人的/變得柔軟」生活只能繼續痛苦地過下去，直到自己被消磨於無形：「日子多過一天/我們就更短一些/短到最後/就再也看不見自己」。

對照這首詩所收錄的詩集名稱《好人》，我們似乎可以隱隱感受到，在這樣殘酷的世界中，縱然是好人，當處於糟糕的身新情況下也可能懷有惡意（我們都在谷底/看著橋/等著誰也落下來），而即便想要過簡單生活，也都只能被這世界不斷消磨。

而在這個「做好人的困難」背後，其實還隱隱有個更難以回答的提問：「為什麼這世界如此殘酷，我們卻還要當好人來被如此消磨呢？」

詩人並沒有回答這問題，或許這問題也不需回答，他只是想跟所有想當好人卻被這世界消磨的「你」說，不是只有你被消磨，不是只有你在谷底時會對他人懷有惡意。

我和你一樣。

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美術設計：泱泱

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https://cendalirit.blogspot.com/2021/08/20210831.html

#每天為你讀一首詩 #奇怪 #來比詩名長啊 #宋尚緯
#什麼時候我們記得的會是那些輕撫過我們的風

黃心健 2021 VR 新作《輪迴》(Samsara)
以第一人稱的角度帶領觀者親身幻歷不同的角色，
跟著《輪迴》的引領，當進入不同的角色、體驗不同的人生時，
是難民、是自殺炸彈客，或是宇宙中那滄海一粟的生物，
藉由各場景的轉換，遊歷在牽動生態、科技、資源分配與戰爭等多元議題的劇情，
體驗一段段沒有開始，也沒有結局的故事。


而2021年的今日，
阿富汗烽火遍地，無助難民在殘屋敗瓦、斷垣殘壁之間，
在今昔非比的城鎮，或在寄託希望的機場，
數不勝數的嬰兒被送過鐵蒺藜網，
哭紅的雙眼皆是求那孩子的未來，會是個沒有戰火而明亮的世界。


今日分享的是《輪迴》作品中對「弱者」的思考，
黃心健在作品中運用了「具身認知」（embodied cognition）的抽象概念——​​身體會影響自己的思維與行為，
以「具身認知」理論為本，創作出精彩的作品《輪迴》。

而《輪迴》將在十月的高雄電影節與大家見面，持續關注黃心健粉絲專頁，隨時掌握最新資訊！

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0:00 睾酮的作用
1:48 为什么不能外服睾酮
2:47 推荐睾酮水平
3:21 脂肪对睾酮对影响
4:33 葱姜蒜对睾酮对影响
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8:22 运动对睾酮的影响
9:30 睡眠对睾酮的影响
10:21 酒精和塑料对睾酮的影响

文献链接:
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美国泌尿协会推荐睾酮剂量
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饮食对于男性荷尔蒙的影响
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不同脂肪对于男性荷尔蒙的影响
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给老鼠喂洋葱汁和姜对其睾睾酮的作用
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给老鼠喂大蒜和高蛋白饮食对其影响
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维生素D和睾酮
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塑料(BPA)对睾酮的影响
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聽聞濕敏係遺傳嘅，估得無錯，濕敏BB林小姐有個濕敏媽媽..... 其實我十幾歲開始濕敏好嚴重，晚上痕到訓唔到，抓到成手成腳血，後來睇過中醫先知呢種係 #濕敏體質 ，一段時間調理過後，曾經好返好多，但生完小朋友後，身體情況又改變咗，依家間唔時都會 #復發?? 朋友們成日問我做乜經常要著長褲，屋企又唔可以用皮梳化，係因為會一有汗，坐上去痴住皮膚，D皮乾唔到就會出紅斑！奈何現階段因為湊女，無辦法成日睇中醫，keep住煲藥更難！以前通常一有問題就搽類固醇，但係結果超級勁反彈? 愈搽愈衰！

最近開始食 #龜苓救膚舒，幫助去濕熱毒，希望由體內至外改善身體狀況，佢可以幫助袪清濕、熱、毒，處理濕敏體質，藉此減低復發風險，食左一段時間，竟然發現身體不知不覺改變咗，皮膚突然痕癢情況大大改善，只要keep住食兩個月，效果會更明顯添！

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【禪心】修鍊口德，就是修鍊自己的氣場！_20190410
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修鍊口德，
就是修鍊自己的氣場，
一身正氣才能好運多多。

口德好才能運勢好，
運勢好才能少走彎路，
多些成就。

惡言不出口，苛言不留耳。
這是我們應該具有的修養，
這樣才能化腐朽為神奇，
風生水起好運來。

出言不慎，駟馬難追，
傷人傷己，
運勢必定越來越差。

下面這十種糟糕的
說話方式一定要戒掉。
一、戒多言
病從口入，禍從口出。
說話不要太多，言多必失。

墨子告訴我們，
話不在多，
會說話的人總是
在恰當的時機說出恰當的話。

二、戒輕言
言不可輕說，
若說話更改，不如不說；
言不可輕諾，
若應諾更改，不如不諾。

不要輕率地講話，
輕言的人會召來責怪和羞辱。
不要輕易向人許願。
輕易許願，會喪失信用。

三、戒狂言
不要不知輕重，胡侃亂說。
胡侃亂說，往往後悔。

四、戒直言
不要不顧後果地直言不諱，
否則也會引起麻煩。
直話，要轉個彎說，
冷冰冰的話，要加熱了說，
顧及別人的自尊，
把別人的自尊放在第一位。

五、戒盡言
說話要含蓄，
不要不留有餘地。

知人不必言盡，
留三分餘地於人，
留些口德於己。
責人不必苛盡，
留三分餘地於人，
留些肚量於己。

六、戒漏言
不要泄露機密。
事以密成，語以漏敗。
對於一些關係他人
或組織秘密的事，
切忌不可泄漏，
這是操守和人品問題，
也容易造成嚴重的後果。

七、戒惡言
不說無禮中傷的話，
不要惡語傷人。

古語說，
刀瘡易沒，惡語難消。
惡言惡語給人心理上造成的
傷害遠甚於身體上的傷害。

八、戒矜言
矜就是自大、自以為是。

老子言：
「自伐者無功，自矜者不長。」
自我誇耀的人抵消了功勞，
妄自尊大的人不會長進。
也會招致別人的厭惡。

九、戒讒言
讒言就是背後說壞話，
挑撥離間或者惡意誹謗、
貶低和侮辱別人。

十、戒怒言
生氣的時候不要說話。

因為這時候說出來的話
傷人傷己，
說出去的話，潑出去的水。
所以，要三思而後行。
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