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迪卡儂彈力帶dcard #問 - Lvnmk

迪卡儂運動誌依據個人狀況選擇合適的彈力帶，建議可以使用迪卡儂橘色(35 公斤) 或紅色(45 公斤) 彈力帶。• 練習1： 深蹲• 練習2： 過頭深蹲練習1：深蹲• 訓練部位：臀 ...

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