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【練腿沒力】[問題]練腿一個動作完就沒力... +1 | 健康跟著走

如題練腿日只排了三個動作負重深蹲(4sets,10reps/set)jumpings... ... photos放大顯示穿著短裙最令人在意的還是大腿肌膚凹凸不平的橘皮組織吧？就算是纖瘦的人也有橘皮 ...

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