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想翹臀不一定要深蹲！5個動作，靠一張椅子練出大家都羨慕的 ...

前幾天有個朋友問我：「請問常常做深蹲屁股會變大嗎？」 大家覺得呢？ 首先你要先知道，自己做深蹲運動的目的是為什麼？如果是為了讓臀部更漂亮，深蹲 ...

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