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深蹲姿勢
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新聞分享/ 慶祝Aaron Gordon 拿總冠軍臺灣361° 限時優惠開跑
期間使用槓鈴進行負重深蹲,重量約100~110 公斤左右,每次進行2~3 下;硬 ... 整個鞋身好比「捕手」的角色,確保姿勢維持在正確軌跡上,同時提供安心 ...
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