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[閒聊] 不練腿會差很多嗎? - 健康跟著走

有沒有簡易讓大腿不酸的方法呢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,還是建議繼續用插鞘式器材練腿腰等達一定訓練程度以後再去練深蹲會比較.

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