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健身为什么一定要深蹲？徒手深蹲的好处有哪些？_臀部 - 搜狐

另外，大部分深蹲都是徒手进行的，所以大家不需要使用任何器材。 那你知道徒手深蹲的好处是什么吗？ 徒手深蹲，其实抬高臀部线条，多做是最有力的徒手 ...

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