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深蹲5大超強好處！擺脫失眠、自律神經失調、靜態疲勞 - 蕃新聞

「深蹲救台灣！」這是最近流行的一句口號，健身界、明星，或有是減重需求的人，對於深蹲這個王牌動作，更是情有獨鍾。練習深蹲到底對健康有什麼好處？

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