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身材沒煩惱！改善腿型、練翹臀的18款變化型【深蹲動作】教學

深蹲 是健身運動中非常常出現的動作，看似簡單卻容易做錯。正確的深蹲動作除了幫你瘦下半身外還能改善你的腿型、美化臀部線條等等，深蹲除了最基礎 ...

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