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[討論] 重訓後下背痛/腰痛怎辦? - Mo PTT 鄉公所

ulycess: 我猜做硬舉深蹲吧 04/28 17:50. 推xu5pu: 找醫生或教練吧 04/28 17:54. → newtypex: 我剛接觸自由重量時也會下背痠痛，後來就沒這問題 ...

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