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「槓鈴深蹲腰酸」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊

「槓鈴深蹲腰酸」+1。剛接觸自由重量深蹲一個多月目前最重是50kg槓片（+奧槓20kg）最近發現在最重的重量時，蹲到最低點會感覺腰酸（下背？）但站起來或練完後， ...

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