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深蹲反而腰痠背痛？2種深蹲法正確施力，不傷腰背更有效

腰背疼痛有多普遍？這答案不必問別人，你我一定都經歷過！專家指出，全世界有80%的人一生至少經歷過一次腰背疼痛，在台灣，下背痛也是骨科、復健科最 ...

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