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深蹲下背凹的分享，FACEBOOK、DCARD、PTT、運動視界

你的站姿和這個可愛老人一樣嗎？ 膝蓋打不直，翹屁股凸小腹，圓背烏龜脖。這好像是現代人的通病。假性的翹臀其實是一種不良的姿勢，骨盆前傾導致下背痛，站久常常需要撐著 ...

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