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有片！深蹲正確姿勢VS錯誤姿勢避免腰酸膝蓋痛！ | 運動天地

都說深蹲是一項很好的全身運動，不僅可以練臀腿、矯正不良姿勢與訓練爆發力，但許多人聽到「深蹲導致膝蓋痛」而卻步，今天將教你正確深蹲的8大要素， ...

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