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[討論] 重訓後下背痛/腰痛怎辦? - Mo PTT 鄉公所

不確定這個是不是發在這邊。想詢問一下剛接觸這塊沒多久，第3次訓練後開始覺得不太舒服，教練有幫我調低重量，我大概3.4年前有下背痛過一次，也查不出什麼病因， ...

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