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深綠色蔬菜隔夜
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煮法也不一樣!深綠色蔬菜加油一起炒,藍紫色蔬菜最好 ...
文:陳大樂. 深綠色蔬菜含有豐富的葉綠素. 食材處理也會影響營養素的流失!有些人會習慣先將蔬菜切成小段後清洗,因為清洗起來比較方便。康寧醫院營養師陳詩婷表示, ...
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