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深綠色蔬菜葉酸
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營養Online(第168期)-抗氧化高手-菠菜 - 彰化基督教醫院
菠菜也含有高量的葉酸,葉酸具有很強的抗氧化活性,可以穩定自由基,減少 ... 來講,其實菠菜的含鐵量,並不會比其它深綠色蔬菜多很多,而且蔬菜中的 ...
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