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深綠色蔬菜葉酸
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吃的好不如吃的對!解析9種孕期必備營養素- 育兒文章 - 媽咪愛
富含葉酸的常見食物. 深綠色蔬菜與深黃色蔬菜:綠花椰菜、蘆筍、菠菜、龍鬚菜、萵苣、胡蘿蔔等; 水果類:香蕉、奇異果、葡萄柚、柳橙等 ...
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