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深綠色蔬菜葉酸
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葉酸 - 優活健康網
常見富含葉酸的天然食物包括深綠色蔬菜、豆製品、肝臟等。2) 碘/防流產、發育遲緩建議育齡婦女每日可攝取140微克碘,懷孕期間對碘的需求增加,建議每日攝取200微克碘 ...
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