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深綠色蔬菜葉酸
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健忘又易怒? 快吃「這些葉酸食物」補一補 - 奧丁丁
深綠色蔬菜葉酸 含量高. 翁詩雲營養師指出,可以透過日常飲食來攝取葉酸,一般蔬菜中也含葉酸,以深綠色蔬菜含量較高,如韭菜花、菠菜、花椰菜、芥藍 ...
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