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深綠色蔬菜葉酸
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葉酸是孕婦必備營養?補充葉酸吃什麼?醫師詳細解答 - 早安健康
許多食物中都含有葉酸,例如:核果類( Walnuts ) 尤其多,肝臟、深色葉類蔬菜(如:胡蘿蔔、花椰菜、蘆筍、菠菜)、柑橘類水果、全穀類、花豆、蠶豆、蛋、牛奶……等。因此多 ...
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