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9月是國際失智月！吃「10大食物」保腦力深海魚、葡萄都上榜

深海魚類 的油脂富含Omega-3，根據研究顯示，喜歡吃魚的人比較不容易得到憂鬱症，例如日本沖繩的居民得到精神疾病的比例相當低。另外，Omega-3還可以促進 ...

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