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深度睡眠 PTT
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失眠有如惡夢!3種藥物正確吃,不怕副作用 - 健康2.0
... 安眠藥物大致分為3種:安眠藥、鎮靜劑、助眠劑。 ,PTT,dcard. ... 褪黑激素只能延長睡眠時間,增加睡眠的深度,但效果因人而異,甚至有些人吃了 ...
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