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新一代的失眠救星|最新文章 - 科技大觀園

睡眠主要可以分成兩種不同的睡眠，第一種睡眠我們稱作快速動眼期睡眠，簡稱REM ... 波(0.5-4赫茲)，特別是第四個階段的非快速動眼期睡眠，這是最深層睡眠的階段。

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