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8個父母應該知道的嬰兒睡眠真相

進入這安靜睡眠期後一小時或半小時，你的腦部開始“起床”並且開始運作，使你脫離深層睡眠進入淺層睡眠或活躍睡眠(active sleep)，叫作快速動眼期睡眠"REM" sleep。在這個 ...

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