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睡覺的神奇力量如何睡？何時睡？睡多久？ | ETtoday健康雲

接著就會進入更深層的第三及第四階段睡眠（stage 3 and stage 4），統稱 ... 眼動睡眠（rapid eye movement ）階段，簡稱REM，顧名思義，在REM 的睡眠 ...

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