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《新店北新醫藥小編》 睡覺做夢對睡眠有影響嗎？ 民眾在診間 ...

惡夢也會衝擊睡眠中身體的活動力，間接影響睡眠品質。 3.人的睡眠週期分為5個階段，前面4個週期是由淺眠到深層睡眠階段包辦。週期中第5個階段是REM，（快速動眼期）， ...

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