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你不知道的睡覺階段What are the stages of sleep?

每晚的第一個睡眠週期具有相對較短的REM睡眠和較長的深度睡眠，但在晚些的 ... 在深層睡眠的時候，心率、血壓、體溫、呼吸頻率會逐漸下降，很多人人體有益的生理都在 ...

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