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晚上按摩三個穴，實現深度睡眠！ - 穴道經絡引導

1、然谷穴 然谷穴是調理失眠的一個重要穴位，此穴位在足部內側，腳窩中間的位置。如果你是由於心火較大，在晚上總會莫名其妙的亂想一通 ，因為心煩意亂而導致的失眠， ...

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