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一張「淺眠方」,送給不眠人!治不順心、睡得淺,兩三點就醒

本文理論依據：《中醫基礎理論》、《中國臨牀藥物大詞典·中藥飲片卷》 ... 如果每晚能有2~4小時深層睡眠，白天細胞受損的部分會在此時自動被修復； ...

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