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慢性失眠這樣調～中醫推3舒眠飲 | 蘋果健康咬一口

舒眠中藥- 睡眠是人類最基本的生理需求，但確有不少人就是夜不成眠，怎麼也睡不好！ ... 非快速動眼期又可分成淺層睡眠期及深層睡眠期。當睡眠.

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