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一夜好眠--談失眠與多夢 - 陳潮宗中醫診所

難以入睡、醒來之後覺得睡不夠、半夜容易醒來、或睡眠品質不佳 ... 也容易導致失眠；在中藥方面，人參、鹿茸、附子、麻黃劑等，下午4 點後服用，也可能導致失眠。

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