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讓身體醒過來，核心肌群打造完美體態！ - 醫聯網

靠近腹部內臟的深層肌肉，經活絡後可維持正確姿勢，使骨盆周圍肌肉活動自如，一但骨盆穩定，可調節、平衡賀爾蒙，更能改善內臟機能運作，讓你遠離便秘、 ...

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