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深層核心訓練
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6旬婦人腰痛難維持坐姿喚醒核心肌群改善下背痛問題
職能治療師蔡育萍說,紅繩運動全名為「紅繩懸吊系統」,它可以將整個身體懸吊起來,在淺層肌群放鬆的狀態下,誘發睡著的深層核心肌群,讓病人可以更 ...
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