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深呼吸運動
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久坐看電腦工作累累的... 「1分鐘深呼吸」去去壓力走!
(深呼吸,瑜珈,腹式呼吸,壓力,運動) ... 深呼吸可以讓人感到放鬆。 ... 的「1分鐘深呼吸運動」影片,跟著影片做,只需短短60秒就可以有效舒緩壓力。
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