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カラダ部講座「呼吸と腰痛の関係性」を開催いたしました。

呼吸をするときに働く「横隔膜」と、腰痛の原因の一つである「大腰筋」の ... 今回は、実際に深呼吸をしてみて、ストレッチの前後でどう変わったかを ...

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