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「背痛」隱藏的五大警訊！一張圖了解上背痛 - Women's Health

左手臂抱住右腿，右手放在腰後方的地面。深呼吸，吐氣時身體轉更多。呼吸10次，再換邊重複。 廣告- 內文未完請往下 ...

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