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肌肉放鬆練習Muscle Relaxation Excercises
肌肉放鬆練習. Muscle Relaxation Excercises. 一、如何放鬆自己:. 每個人都有自己慣用的放鬆方式,譬如遇事先深呼吸兩次再去處理,或者.
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