pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
深呼吸練習
離開本站
你即將離開本站
並前往
%E6%B7%B1%E5%91%BC%E5%90%B8%E7%B7%B4%E7%BF%92
簡單的緩和與放鬆:深呼吸練習 - 身體的智慧- 痞客邦
把身體先放鬆,然後躺在床上閉上眼睛,做深呼吸的練習。有可能一開始只能數到3秒,那後面可能會經過練習之後,身體比較平靜之後,就可以從1數到 ...
確定!
回上一頁
查詢
「深呼吸練習」
的人也找了:
深呼吸方法
深呼吸放鬆技巧
深呼吸好處
腹式呼吸法練習
正確腹式呼吸法
深呼吸吐氣
腹式呼吸法壞處
呼吸練習放鬆