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深呼吸練習
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三分鐘深呼吸練習 - 3Es 情+社同行計劃
目的 幼兒可能會出現負面的情緒,而深呼吸是其中一種有效調節情緒的好方法。我們希望家長同幼兒一起練習深呼吸。深呼吸可以平復強烈的負面情緒,定期的深呼吸更可以令 ...
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