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身心鬆弛好EASY - 腹式呼吸練習 - 家庭健康服務
劇本. 標題:身心鬆弛好EASY - 腹式呼吸練習. 我們現在會進行腹式呼吸練習,預備好一個舒適的環境,你可以放鬆地坐低,背脊靠著椅背,雙腳微微分開,平放於地上面.
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