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深呼吸方法
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「深呼吸」練習增強身體含氧量的方法 - 白菜喵的異想世界
呼吸方法;分成AB兩種:. A)正呼吸法- 短呼吸-肺部呼吸. B)反呼吸法- 長呼吸- 腹部呼吸. 中國道家功法,修鍊長生不老;第一堂課就要練習「深呼吸」 ...
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