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深呼吸方法
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https://www.epochtimes.com/b5/22/5/25/n13744757.htm
深呼吸、轉動手腳就能改善體液循環、消疲勞
而使用橫隔膜做深呼吸,就能改善體液循環。 ... 改善體液循環的深呼吸方法 ... 深呼吸時,深深地吐氣,四肢往內轉,有助於腦脊髓液的循環。
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